A higiene é uma das principais maneiras de preservar nossa saúde. Entre todos os fatores que devemos cuidar, a boca está entre as coisas que devemos manter limpa sempre para não correr risco de ter alguma compicação médica e manter o sorriso brilhante.

Aprenda agora três técnicas para ter o sorriso das estrelas:

Escovar os dentes lentamente com movimentos curtos, suaves e elípticos. Dê atenção extra aos dentes do fundo da boca que são mais difícil de acessar e cuidado com a gengiva.

É recomendável que se escove os dentes por pelo menos três minutos e, ao menos, duas vezes por dia.

Use fio-dental ao menos uma vez por dia! Essa forma de limpeza previne a formação de cáries entre os dentes e elimina toda acumulação de placa bacteriana.

Utilize sempre escova e creme dentais aprovados por organizações profissionais de dentistas, como a Colgate Luminous White. E sempre esteja atento se sua escova de dentes não está machucando suas gengivas.

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