\n \n O Ministério da Saúde alertou hoje (2) para casos de insolação\n provocados pelo excesso de exposição ao sol e ao calor intenso. Os principais\n sintomas são desidratação e queimaduras na pele, além de dor de cabeça, tontura\n e febre. Casos mais graves podem provocar inconsciência.\n \n De acordo com o ministério, se proteger utilizando apenas o guarda-sol\n durante grande parte do tempo não é solução para o problema – mesmo sem estar\n diretamente exposta, a pessoa pode pegar insolação porque a areia reflete o\n sol, elevando a temperatura do corpo.\n \n Pessoas com sintomas de insolação devem ser levadas imediatamente\n para um local bem arejado e com sombra e receber hidratação por via oral para\n repor os líquidos perdidos. Em casos de queimadura solar, compressas frias de\n chá de camomila ou de soro fisiológico ajudam a aliviar a reação inflamatória\n da pele.\n \n Outra orientação é usar loções corporais refrescante e evitar e\n ingestão de bebidas alcoólicas, já que elas fazem com que o corpo perca ainda\n mais líquido. É recomendado também usar roupas leves e claras, de algodão, e\n manter uma alimentação com base em frutas e verduras.\n \n \n \n