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Olhe atentamente para as suas unhas. Se você notar manchas brancas, "pode estar com punctata leuconíquia, uma condição que pode ser causada por um trauma inofensivo ou ser sinal de uma doença grave", afirma a dermatologista Barbara Benevides ao jornal Metrópoles.

As manchas brancas são geralmente causadas por traumas temporários, como bater a unha na quina de uma mesa ou cortar o dedo. Nesses casos, as manchas desaparecem à medida que a unha cresce e a parte danificada é empurrada para fora.

No entanto, as manchas brancas também podem ser um sinal de doenças, como:

• Deficiência de nutrientes, como zinco ou ferro;

• Doenças da tireoide;

• Doenças do fígado;

• Insuficiência renal;

• Doenças autoimunes, como psoríase ou artrite reumatoide.

"Se você notar manchas brancas nas unhas, é importante consultar um médico para descartar a possibilidade de uma doença grave", alerta Geisa Costa, membro da International Society of Dermatology, citada pelo mesmo jornal.