Comece a semana com o pé direito e a cuidar de você de dentro para fora. Este suco foi pensado para garantir um funcionamento interno saudável, com o objetivo de retardar o envelhecimento.

A receita foi criada pela nutricionista Lilian Barros. Experimente!

Ingredientes:

200 ml de água 1 saqueta de chá verde 60 g de beterraba 65 g de frutos vermelhos 350 g de laranja 160 g de manga 60 g de cenoura 70 g de floretes de brócolis 100 g de pepino 1 colher de sopa de bagas de goji berry 1 colher de sopa de sementes de chia

Modo de preparação:

1- Prepare a infusão com um copo de água quente e a saqueta de chá verde. Deixe por dois minutos. Depois, retire e deixe esfriar na geladeira.

2- Coloque a beterraba, os frutos vermelhos, a laranja, a manga, a cenoura, os brócolis, o pepino, as bagas e as sementes, o chá verde reservado e frio, o restante da água e bata 20 segundos.

3- Sirva gelado.