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Sabia que o salmão é um ótimo aliado contra a celulite? Rico em proteínas e ômega-3, "diminui o apetite e fortalece os tecidos da pele, deixando-a mais tonificada", segundo um comunicado da Concept .

Além disto, "este alimento tem um alto teor de antioxidantes que acaba por dividir as células de gordura, o que facilita a sua eliminação". "Os seus componentes inflamatórios atuam diretamente na celulite."

Com isso em mente, a Concept preparou para uma receita saborosa e nutritiva, 'sem espinhos'.

Ingredientes:

1 pedaço de salmão

1 pedaço de gengibre fresco picado

2 dentes de alho picados

Suco de 1 limão

Molho de coentros frescos

Sal q.b.

Pimenta preta q.b.

Modo de preparação:

1- Tempere o salmão com o gengibre, alho, coentros, o sal e a pimenta a gosto.

2- Adicione o suco de limão e envolva bem todos os ingredientes, para apurar o tempero.

3- Deixe marinar durante cerca de uma hora na geladeira.

4- Grelhe o filete, até o peixe ficar dourado dos dois lados.