A\n pesquisa observou 1,9 mil pacientes britânicos acima do peso com mais de 50\n anos, aconselhados a perder peso por questões de saúde.\n \n O\n estudo, publicado na revista científica PLOS One, afirma que pessoas que\n perderam mais de 5% de peso ficaram mais saudáveis, porém mais propensos a\n sentir mau humor. \n \n A\n equipe da Universidade College London (UCL) afirmou que quem estiver tentando\n perder peso deve procurar o apoio de amigos e profissionais de saúde, caso\n sinta necessidade.\n \n Os\n pacientes foram observados durante quatro anos, ao longo dos quais tiveram\n monitorados peso, pressão sanguínea e nível de lipídios no sangue.\n \n As\n 278 pessoas que emagreceram também registraram queda na pressão e no nível de\n lipídios.\n \n Obstáculos da dieta\n \n Mas\n também tiveram uma probabilidade 50% maior de se sentir tristes, em comparação\n com aqueles que mantiveram o mesmo peso.\n \n Para\n os cientistas, isso poderia ser explicado pelas dificuldades de se manter uma\n dieta, como por exemplo resistir a beliscar e evitar encontros com amigos que\n envolvam refeições.\n \n "Não\n queremos desestimular as pessoas a tentar perder peso, porque isso traz enormes\n benefícios de saúde. Mas as pessoas não devem ter a expectativa de que\n emagrecer vai imediatamente melhorar todos os aspectos de suas vidas",\n afirmou a doutora Sarah Jackson, que coordenou a pesquisa.\n \n A\n médica criticou a publicidade de marcas de dietas que criam "expectativas\n irreais" sobre emagrecimento.\n \n Segundo\n Jackson, a publicidade também promete a melhora em outros aspectos da vida.\n \n Especialistas\n dizem que é comum o humor melhorar depois que as pessoas atingem as suas metas\n de peso e passam a mantê-lo.\n \n Por\n isso, eles recomendam que quem entre em dietas de emagrecimento se mantenha\n atento aos efeitos físicos e psicológicos disso.\n \n \n