A maçã é uma fruta extremamente versátil e saudável, pobre em calorias, que pode ser ingerida sólida ou na forma de suco, juntamente com outros ingredientes.

Ingerir diariamente sucos naturais à base de maçã ajuda a eliminar as toxinas do organismo e a desintoxicar o fígado, auxiliando no processo de emagrecimento, além de contribuir para a ótima hidratação do organismo.

Por todos esses motivos, damos-lhe a conhecer uma receita de suco detox de maçã com morango e iogurte, divulgada no portal Tua Saúde, que promete ajudá-lo a ficar em forma:

Ingredientes

• 2 maçãs;

• 5 morangos grandes;

• 1 iogurte natural ou yakult.

Preparação

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba logo em seguida.

Dica:caso queira adoçar, deve preferir açúcar mascavo, mel ou stévia.

Desfrute e sinta-se bem!