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Existe um suco rico em vitaminas A, B-6 e C, potássio e ácido fólico que ajuda a reforçar as suas defesas. A receita, compartilhada pelo portal Nueva Mujer, não podia ser mais simples.

Veja!

Ingredientes:

1 cenoura

1 maçã

1 laranja

Água

Modo de preparação:

1- Comece cortando a cenoura e a maçã em pedaços pequenos.

2- Coloque-os num liquificador com água suficiente para cobri-las.

3- Em seguida, esprema a laranja e deixe bater até obter uma consistência homogênea.

4- Transfira o suco para um copo e beba todos os dias por até duas semanas. Faça uma pausa de duas semanas.